Каждый из нас, кто когда-либо собирался обратиться к психологу, уже проделал у себя внутри определенную работу, пытаясь что-то переосмыслить, изменить, и это дорогого стоит!

Но нам сложно «увидеть собственную спину»: свои не осознаваемые чувства, потребности, мысли, а порой и объективную реальность. Часто к психологу приходят, когда совсем запутались или понимают, что как прежде уже не хочется.

Моя задача — создать комфортные и безопасные для условия, чтобы человек мог рассказывать о всех своих мыслях и чувствах (все, что приходит в голову) — то, что накопилось, то, с чем, возможно, страшно встретиться было в одиночку, но что не давало покоя.

Я чутко следую за клиентом в его переживаниях, стараюсь услышать его внутреннюю боль, понять, что мешает ему жить так, как он хочет. Наши встречи — это пространство для исследования его внутреннего мира, поэтому я придерживаюсь нейтральной позиции и не привношу своих взглядов и чувств на сессии, не сбиваю человека с поиска его пути. Также я предпочитаю не форсировать события, а двигаться в темпе и возможностях клиента, чтобы это было органично для него.

Еще важно, что между нами в процессе психотерапии тоже возникают отношения, в которых человек ведет себя так же, как и в обычной жизни, и здесь мы можем обсудить это и понять, что не так, чтобы потом он мог бы этот опыт применить в своей жизни.