В результате нашей работы у меня  прошла скованность при общении с людьми в различных ситуациях. Я понял, что важно слушать себя и не бояться, что другие отвернутся при этом.

Хочу выразить тебе свою благодарность. Спасибо за то, что ты в моей жизни сыграла существенную роль. Помогла мне разобраться в границах и открыла много информации в области психологии. Теперь я немного смелее и независимей. Спасибо!

Я научилась говорить о том, что происходит у меня внутри: чувства, мысли, не стесняясь их. Делаю первые шаги к решению конфликтов не агрессивным способом, а мирно, не оскорбляя другого человека.

У меня значительно снизился уровень тревожности. Я стала менее категорично относиться к себе и к окружающим. Научилась менее болезненно справляться со своими переживаниями. Научилась говорить людям «нет», и не бояться этого… И вообще не бояться быть «несовершенной», «неудобной»…